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关爱老年身心健康 让健康与爱同行
来源:区志协    时间:2019-01-03    阅读:38

 

随着我国人口老龄化现象的进一步凸显,老年人的身心健康状况也越来越受到社会的重视。为了提高老年人调节身心的意识和能力,帮助老年人保持心理健康,1129日,东湖高新区志愿者协会在九峰街道清和里社区举办了一场“老年人身心健康调试”主题讲座,清和里社区三十余名老年人参加了此次活动。

活动特邀国家公共营养师、国家二级心理咨询师陈西霞老师作为讲课嘉宾,为社区老年人们带来了精彩讲座。在陈老师热情幽默的问候声中,讲座拉开了帷幕,现场气氛热烈,老年朋友们积极听课并参与互动。

三十年前,人们见面打招呼说的最多的一句话就是“你吃了没?”现如今,人们打招呼更多关注的是过得怎么样,开不开心。结合时代变迁中人们问候用语的变化,陈老师用朴实的语言生动地向老人们展示了不同年代的人们对身心健康的认识变化。亲历这些变化的老人们无不点头称赞。

接下来,陈老师围绕老年群体常见的心理健康问题,有针对性地向社区老人们传授如何保持身心健康的秘诀,除了日常锻炼,还一定要保持积极乐观的心态,学会自我调节,多学习、多动脑,勇于接受新鲜事物,学会享受生活。老师幽默风趣且通俗易懂的讲解,赢得了现场老年人的阵阵掌声,大家纷纷表示受益匪浅。

此次讲座,东湖高新区社区志愿者协会通过引入专业师资,为社区老年人提供内容丰富的精彩课程,引导社区老年人树立积极健康快乐的心态。东湖高新区志协将继续关注我区老年群体的生活和身心健康,为辖区老年朋友们提供更多形式多样、专业的志愿服务,用爱心和奉献照亮老年朋友的晚年生活。